脾胃不好，百病丛生！在中医里，脾胃居于非常重要的地位。脾胃在五行中属土，位于中焦，共同承担着将食物运化并生成气血的重任，周身的精、气、血、津液都必须依靠脾胃来供给。可以说，脾胃为后天之本，我们全身的营养，全部都靠脾胃的运输传化到身体的。

    中医认为“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定寿命长短的重要因素，一旦出了问题，很可能连累五脏，从而引发多种病症。比如常见的冠心病、高血压、高血脂、糖尿病，这些现代病，多发病，都是跟我们脾胃的运化失常有关。

1、脾胃虚，先伤肺

肺，通过管理体内的气，协助心脏治理全身。但肺气的盛衰，取决于脾胃的强弱。脾胃虚弱的人往往肺气虚，易患感冒和其他呼吸道疾病。

2、脾胃虚，肾也虚

肾的强弱，和脾胃是否健康，能否提供充足的营养有关。长期脾胃虚弱，往往会导致肾虚，常有烦热、盗汗，或畏寒怕冷、手足冰凉等症。

3、脾胃虚，影响肝

脾胃与肝脏互相影响。肝郁则脾虚，脾越虚，更易犯肝气，导致气机郁滞，运化失常；而肝脏需要脾胃的血液濡养，脾胃一差，肝脏功能就会减弱。

4、脾胃虚，影响心脏

脾胃是气血的生化之源，它统筹着人的气血，以供养心脏。一旦脾胃出了问题，不能很好的益气生血，就会导致心血失调，引发心脏疾病。

脾胃一虚弱，不仅会伤五脏，缺气血，导致机体营养不足，还会加重外邪入侵，湿气袭体，导致疾病丛生。

    脾胃的健康是决定人的寿命长短的一个重要因素。明代的著名医家张景岳提出“治脾胃以安五脏”的说法。
    所以很多慢性病，或者久治不愈的病人，如果能将脾胃调理好，其它的病就会恢复平衡，人的健康也就指日可待了。

    怀山药作为自古以来便以“健脾养胃”而尊为食药典范，可作为日常脾胃养生的首选。